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Posture et performance — 2017 / HIGGINS Gillian, 2017
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Posture et performance — L’entraînement du cheval vu sous l’angle de l’anatomie —
Gillian Higgins et Stephanie Martin.
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HIGGINS Gillian
,
MARTIN Stéphanie
et
PERFUMO Anne
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Paris
, Éditions Belin, 2017
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avec un glossaire et un index
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1 vol.
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173 p.
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26 cm
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Photos, dessins
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Français
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EAN
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9782701198149
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: Elevage / Anatomie, mécanisme des allures et biomécanique
« Ce livre, magnifiquement illustré, explique comment bâtir un programme d’entraînement
varié, ludique et efficace, dans des conditions de sécurité optimales. Il fournit
toutes les informations permettant aux cavaliers de faire des choix éclairés, afin
de maximiser leur potentiel ainsi que celui de leur cheval, de retirer plus de plaisir
et de satisfaction à le travailler et d’enrichir leurs compétences. Axé sur l’anatomie
et la biomécanique, avec en trame de fond le bien-être du cheval, l’ouvrage aborde
de manière approfondie les questions suivantes :
- La maturité du squelette.
- Comment améliorer la posture pour soulager le dos.
- La manière dont les tensions dans une région du corps peuvent affecter d’autres
régions.
- Les raisons pour lesquelles certains muscles finissent par s’allonger et perdre
de leur tonicité ou d’autres par se raccourcir et se contracter.
- Comment réduire les tensions sur les tendons et les ligaments.
- Les mouvements permettant de renforcer et d’entretenir la musculature.
- Les exercices d’assouplissement et de renforcement postural.
- Les bienfaits du travail sur les barres au sol et de la gymnastique à l’obstacle
pour le cheval, quelle que soit la discipline visée.
Dans le même esprit que les précédents livres de Gillian Higgins, cet ouvrage s’intéresse
à l’entraînement et à la gestion du cheval sous un angle totalement différent. Un
livre à ne manquer sous aucun prétexte ! » Présentation de l’éditeur (2017)
:
allures
,
anatomie
,
assouplissements
,
biomécanique
,
cheval peint
,
déplacement latéral
,
entraînement
,
incurvation
,
performance
,
position du cavalier
,
posture du cheval
,
rassembler
,
squelette
,
travail sur les barres