Bibliothèque mondiale du cheval

Yoga et équitation / LASSONDE Diane Louise, 2010
Yoga et équitation : harmonie cavalier-cheval — Diane Louise Lassonde / LASSONDE Diane Louise et LAURIOUX Alain
: Paris, Éditions Belin, 2010
: avec une bibliographie p. 190-191, et un jeu de cartes 54 exercices de yoga pour mieux monter à cheval
: 1 vol.
: 191 p.
: 24 cm
: Photos, dessins
Français
EAN 9782701152332

: Droit / Santé du cavalier

« Qui aurait l’idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c’est à cela que sert le yoga : à "débourrer le cavalier", à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps, à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques qu’il mettra au service de l’équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l’ouvre à des dimensions insoupçonnées.
Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s’agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d’affiner ses sensations, de tonifier son corps, d’ouvrir l’espace qui est en soi à l’image de l’espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l’animal et au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l’équitation avec autant de joie et de plaisir. » Présentation de l’éditeur (2010)