Yoga et équitation / LASSONDE Diane Louise, 2010 | |||||||||||
Yoga et équitation : harmonie cavalier-cheval — Diane Louise Lassonde
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LASSONDE Diane Louise
et
LAURIOUX Alain
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Français | |||||||||||
EAN | 9782701152332 |
« Qui aurait l’idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait
ce même principe à lui-même ? Car c’est à cela que sert le yoga : à "débourrer le
cavalier", à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps, à fusionner
avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques
qu’il mettra au service de l’équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient
le corps du cavalier mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l’ouvre
à des dimensions insoupçonnées.
Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il
s’agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce
à de nombreux exercices, il propose d’affiner ses sensations, de tonifier son corps,
d’ouvrir l’espace qui est en soi à l’image de l’espace dans lequel on fait évoluer
son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l’animal et au bout du chemin,
de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l’équitation avec
autant de joie et de plaisir. » Présentation de l’éditeur (2010)
: LASSONDE Diane Louise
: LAURIOUX Alain